Receita de um Shake de Hibiscus Cremoso
- 1 dose de Chá de Hibiscus sabor uva diluído em 200ml de água
- 1/2 xícara de amoras congeladas
- 1/2 banana congelada
- 1 colher de semente de chia
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
Fernanda Chaves
Nutricionista Sanavita
Nutricionista Sanavita
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