No
Nordeste brasileiro é Verão o ano inteiro, portanto todo tempo é tempo de
proteger sua pele sem perder o bronzeado.
“Desejando bronzeado e proteção para sua pele? Invista no Betacaroteno.
Postado
em 16/02/2015
Ah, o verão! Época boa de sol, férias, praia, piscina e claro,
aquela linda marquinha que o inverno consegue nos tirar. Pensando nisso, vamos
falar um pouco dos benefícios do betacaroteno e como ele vai nos ajudar a
preparar a pele para o verão.
O Betacaroteno é um pigmento
naturalmente encontrado em alguns alimentos, sendo também conhecido como
pró-vitamina A, ou seja, quando consumido, ele pode ser convertido em vitamina
A, quando houver necessidade. Ele tem a função de reforçar o bronzeado e
proteger a pele dos danos provocados pelos raios ultravioleta, responsáveis
pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele, favorece a integridade da
visão. É também recomendado para aumentar a proteção da pele diante dos raios
solares, evitando a vermelhidão. Além disso, ele tem o poder de prolongar a
cor, por ativar a melanina, pigmento que dá cor à pele e favorece o bronzeado.
Os alimentos mais ricos nesta
substância são os de cores amarela, vermelha e laranja como, cenoura,
beterraba, manga, mamão, damasco, abóbora, batata-doce, pêssego e as verduras
escuras como brócolis, espinafre, couve, agrião etc.
A recomendação é ingerir esses
alimentos todos os dias, pois o efeito é cumulativo. O ideal é de duas a cinco
porções de frutas e de três a cinco de verduras. Eles podem ser apreciados em
saladas, cremes e sopas frias, porém, como é verão, nada melhor que um suco. É
leve e fresquinho.
Vale ressaltar algumas dicas
para o verão: Evitar exposição intensa ao sol entre 10h e 17h, usar protetor
solar, óculos escuros, guarda-sol, e o principal, beber bastante água para
evitar a desidratação.
Bronzeado bonito e saudável!
Quem não quer? #partiuverão”
Nenhum comentário:
Postar um comentário